La estimulación muscular eléctrica (EMS) se ha utilizado desde hace mucho tiempo como método de entrenamiento complementario, ya sea de forma local o en todo el cuerpo. Activa los músculos de manera artificial mediante diversas formas de corriente eléctrica, que se transmiten a través de electrodos colocados en los músculos objetivo. Como resultado, la corriente eléctrica induce una contracción muscular involuntaria que produce beneficios similares a los del ejercicio sin causar mucho malestar.Más específicamente, se diseñó para facilitar la activación pasiva de un gran número de unidades motoras e inducir el reclutamiento sincrónico de las fibras musculares, con el objetivo de fortalecer o mantener la masa muscular. Gracias a los recientes avances en la tecnología de EMS, se han desarrollado dispositivos de EMS relativamente económicos y portátiles, los cuales se han aplicado en diversos entornos, tales como clínicas, spas, hogares y actividades deportivas recreativas.